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国庆节的早晨700字

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  国庆节这天清早,旭日初升,鸟儿鸣唱,操场上一片宁静。因为国庆放假,只来了两位同学,教练还是照常带着我们训练。

  我连续漂亮地完成了教练的发球要求:球擦网而过。教练指着球场的右后角,兴致勃勃地说:“球在擦网而过的同时,还要发在球场的右下角。想想看,怎么发才行呢?”这可真是一个大挑战,只要力度或角度稍微控制不好,球就出界了或落点没有威胁。但一旦成功,这球就能破坏对手一传,甚至直接得分。

  我瞄准球的中部,思考着:以前发球,我都要大幅度的转腰挥臂,如果把缩小挥臂的幅度,并把小臂稍微侧向右边,球不就能落在球场的右后方了吗?为了有时间调整角度,我用力抛球,转体挥臂。“嚓”我大半个手臂打了个空,竟然只打到球的底部,球噌地旋转着朝天飞去。虽然这球见高不见远,差点没过网,但轨迹微微偏向了右边。

  为什么这球不朝右却朝天飞呢?教练纠正道:“球不要抛太高,否则,按你以前的节奏,是打不到球的。瞄准球的中部,手臂往右偏的同时不要向上翻,平着挥臂,球就平了。”我瞄准球来来回回比划了一番,把球抛到与头平行的位置,压平小臂,略向右偏,用力击打球的中部。球像离弦的箭一般倒旋着平平地飞过球网,球虽然并没有落在底角,但是它比上一个球平多了!它灵巧地落在对方后半场!它也潇洒地贴近了对方底线!

  为了让球正好地落在对方右后方。我决定把整个身体都偏向右边,发球时手腕扭向右边。我紧张又期待地抛起球,更加捏紧拳头,更加快速转腰,向右扭转手腕……我果然击中了球的中部!球在空中划出一条美丽的斜弧线,在清澈的阳光下,它矫健地擦过球网,直冲对方球场的右下角。这球是这样的恰到好处,它有力度又有角度,既没出边线又没底线。我心里一阵激动——我成功了!

  在晨光中,我继续练习着……耳畔响起女排主攻张常宁的话:练习,是通向成功的台阶!只有认真训练,努力打好每一个球,才能在比赛中力挽狂澜,大放光彩。


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