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学会让自己快乐1600字

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  学会让快乐的人,幸福的活着的人生,谁非常希望能有更多的幸福,但幸福是每个人都可以拥有,于是有人开始担心怨天人,神不有利于的奇怪,奇怪的宿命,抱怨流动,家庭不和。。。

  。。。事实上,快乐的你并不真正决定因素你感到兴了你!快乐是心态,精神状态。从你的心底快乐,你总是可以创…

  学会让快乐的人,幸福的活着的人生,谁非常希望能有更多的幸福,但幸福是每个人都可以拥有,于是有人开始担心怨天人,神不有利于的奇怪,奇怪的宿命,抱怨流动,家庭不和。。。

  。。。事实上,快乐的你并不真正决定因素你感到兴了你!快乐是心态,精神状态。从你的心底快乐,你总是可以创建“我非常高兴,”心态,大多数人想要更快乐,多么幸福会。如何能快乐呢?微笑:你一直不景气状态的感受,例如,你的肩膀下垂,腿走路,仿佛重一吨像,那么你真的会觉得情绪很坏。你和你的脸直哭,人愿意忽略你。那么怎么?很简单,你只需要深呼吸,抬起头来学生团体,微笑面对,并把上线的姿态动力学。同样的微笑和打哈欠传染,你是人的完美和真诚地笑,他真的你生气。放松:快乐的人总是对说:我感到高兴,我会做得,并在各做得,我会更高兴。你一再对说类似“我现在很放松”,“我很平静,”等,的推移话将你的潜意识。艺趣:现在,合作来幻想愉快的心理图像。,放松你的下巴,抬起你的脸颊,打开你的嘴唇,你的嘴唇向上弯曲,对说,“回忆轶事。”幸福的形象,的球员像电视连续剧,这是愉快的精神形象的方法。大声说话:那些谁被压抑的声音小,性能比信心,是不快乐。,你要最大限度地您的音量,但在人喊道。你要自觉地把声音比平常更大的就行了。头高:你仔细观察才能,击中被排除在外的人谁是懒得走路拖拉拉,看上去很肮脏,完全有信心。另一名男子出高超的信心,走了比人快,像在冲刺。头高,走快一点,你会感到幸福成长。人来说,快乐的活着的人生,谁都会渴望能够更多的拥有快乐,然而快乐却人人都能拥,于是人开始怨天忧人,怪上天不偏爱,怪命运多桀,抱怨事业不顺、家庭不和……其实都你不快乐的决定因素,真正决定你快乐与否的只是你!

  快乐其实是心境,精神状态。快乐发自你内心,你可以随时“我很快乐”的心境,大多数人要多快乐,就会有多快乐。如何才能使快乐呢?

  微笑:你一直使的情绪低落的状态,例如你肩膀下垂、走起路来双腿仿佛有千斤重似的,那么你就真会觉得情绪很差。你要是一脸哭相,人愿意理睬你。那么要怎样呢?很简单,你只要深吸口气,抬起头来挺起胸,脸上露出微笑,并摆出生龙活虎的架势就行了。微笑和打哈欠同样会传染的,你真诚地对人展颜而笑,他实在无法对你生气。、

  放松:快乐的人总是对说:我觉得快乐,我会在各干得越来越好,我会越来越快乐。你反复地对说话,如“我很放松”、“我很平静”等等,久了话就会你潜意识中。

  忆趣:现在,一起来尝试一下幻想愉快的心理图像。,放松你的下巴,抬起你的脸颊,张开你的嘴唇,向上翘起你的嘴角,对说“忆些趣事”。把快乐图像化,像一部电视片一样对播放,这愉快的心理图像法。

  大声讲话:受压抑的人说话声音地细小,得自信心,一点也不快乐。你要尽量你的音量,但不必对别人大声喊叫。你只要有意识地使声音比平时稍大就行。

  抬头挺胸:你仔细观察就会,那些遭受打击、被别人排斥的人走路都拖拉拉很懒散,显得很邋遢,完全有自信。另人则出超凡的信心,走起路来比人快,像是在短跑。抬头挺胸走快一点,你会感到快乐滋长。

  的优点:假如有人告诉你:“你在电话里很会说话”。你这没了不起。然而要知道,有许多人都觉得这么做非常,这的确是你值得骄傲的优点。快乐的来源是并你的真正的优点,这使你的自我意识变得美好,你也就愈快乐。

  分享:人问上帝:“为天堂里的人快乐,而地狱里的人却不呢?”于是上帝带他来到地狱,他看到许多人围坐在一口大锅前,锅里煮着美味的食物,可每个人都又饿又失望,手里的勺子太长,没法把食物送到口中。接着,又来到天堂,这里的勺子也很长,可是人们用勺子把食物送到了别人的嘴里。与别人分享快乐可以使快乐永驻。

  感恩:你若能学会心怀感激,就会愤怒,你心怀感激,才会真正快乐起来;若人就怨怼,你的心情自然好不起来。一句话说得好:思之而存感谢。感恩的心将为你开创快乐的奇迹。

  当然上面说的一下了是不的,你可以慢慢来,那是应该能的。能够决定你快乐的你的心态,好了心态,你选择了快乐,自然也就拥快乐!相信你也希望你能够找到属于的快乐。


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