记录的意义600字
一至放假时间,我就会觉得自己好像都没有做什么事,一天就不知不觉地过去了,有点儿荒废时光的焦虑感。
因为有了这个想法,我决定留意记录一下自己一天当天的做的事情,包括花费的时间。
从清晨醒来的时间,到洗漱、吃早饭花了多久时长,我都做了记录。这个时间点一般比较固定,而接下来如何安排一上午的时间花销才是最重要的。
以前我一吃完饭就会坐下来看书,现在我会让自己先做点家务来消消食。
于是我就打扫卫生,有时候还会拖地,或者是洗衣服。这个时间点比较难以控制,有时候可能就是自己预想的十来分钟,也可能就直接半小时一小时过去了。
这样导致的结果就会让自己觉得有点累,也就会给自己一个想要放松的借口,拿起手机玩一会,或者是看一下好玩的剧,随及就把要看书的安排给挤兑走了。
而看手机或者刷剧是开始容易,结束有点难,很多时候就会把大好的上午时光给占了大半,有时甚至直接就全都给用上了。
下午的时间也是,有可以午休起来会先刷一下手机信息,等到想起来要学习,已经是四五点了,然后才学了一会就到了饭点。
晚饭后出去运动了半小时,回来后觉得累,又是葛优躺。
当我看到这样的记录之后,委实是大吃一惊。于是也开始想着相对的改变方法。我想最为直观有效的方法就是设闹钟,不管是做家务,还是休息,都要设置一个时长,这样让自己不会因为过度消耗而寻找借口。
记录让我发现在了很多以前不在意的细节,也让我觉得常做记录是一件挺有意义的事。
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