假期随笔350字

　　一到假期，我就容易长胖。

　　说到底，就是没法控制自己的饮食。

　　因为到假期的时候，大部分时间在家里，而平时家里都会囤积一些零食瓜果之类的。

　　不像在学校的时候，只有饭点才吃饭，在家里只要想点零食，就直接翻箱倒柜地找着自己喜欢吃的，有桔子吃桔子，翻到橙子也行，有饼干吃饼干，翻到薯片也喜欢。

　　于是乎，有时候下午时分，打开了一部喜欢看的剧或者一季喜欢的综艺，窝在角落里一边吃，一边看，不知不觉就把肚皮吃撑了。

　　最关键的是，假期在家里的时候运动量也少了，别说是做操锻炼之类的，要是没有和同学朋友约着出去的话，很多时候可以呆几天在家里不出门。

　　都说要减肥的话，迈开腿，管住嘴，那就我这状态，除非是天生吃不胖的体质吧，否则想不胖都难。

　　姐姐后来说我了，说到底是一个人自己的自律习惯，如果自己没有想控制体重的心思，那别人劝诫等一些外力都是徒劳。

　　看来，我还是得自己控制啦。

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