阅读带给我的思考450字
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最近读的一些心理学的书,对我的思考起到了很大的帮助。
这是我最开始读之些书的时候,所没有想到的。
一直以来我都觉得自己很容易陷入消极思维,一直在努力地反抗,可似乎并没有得到很好的效果,有时候甚至因为更加地沮丧,有点摆烂的心理。
后来在我阅读时,看到了一句关于思维的脑神经的原理。
就是我们的任何经历和体验,都会促进我们相关的神经通路越来越顺畅,会有越来越多的联结。当你不断地重复那些行为时,就会让它们越来越牢固。
当看到这一句的时候,我突然豁然开朗了。
原来,我以前就是一直在把那些消极思维的通路不断地去重视去重复,所以才会一次次地被它们所羁绊,要改却一直没能真正地改正。
从这句话中,我开始学着去思考与分析,也许我可以换一个角度,把积极思维的通路去打通,并且一次次地去重复,那么改变就会发生。与此同时,当有消极思维再次出现的时候,我不抗争不抵触,只是让它默默地在那,只要不再过度地经它关注,那么相关的联结就会薄弱了。
想到这,我有一种释然的感觉。多阅读真的可以促进我们多思考。
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