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为什么不能趴着睡觉?400字

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  在春节期间,有一个邻居家的孩子,喜欢趴着睡觉,他的妈妈说,趴着睡觉不好,可我去问他的妈妈为什么趴着睡觉不好,可他妈妈也说不出一个所以然,我想我一定要把这一件事,彻底弄个明白。

  我基本上天天去图书馆去饭资料,东看一点西看一点,今天我终于把它弄了个明白,为什么不能趴着睡觉因为人的一生有三分之一的时间要用来睡觉,因为劳累了一天的人们要靠晚上睡觉来进行休息,使身体各部分器官消除疲劳,恢复旺盛的工作力。怎样才能休息得好呢?主要的一条是要保势良好的睡觉姿势。

  人在睡觉的时候要变化不同的姿势,假如总是用一种姿势睡觉就会感到疲劳,因而却休息好。许多小朋友喜欢俯卧着睡觉,这是最不好的姿势。总要把脸埋藏在枕头里,整个身体趴卧在床上,这样会压迫跳动的心脏,引此影响心脏正常工作,因为这样自己也休息得不好。

  较好的睡觉姿势就是要仰卧式,古人不是常说睡入弓吗? 仰卧式就是仰面躺在床上,把四肢舒展,这样呼吸顺畅,对心脏也没有影响,其次是侧卧式要右侧着床, 而不用左侧床,因心脏在左侧,这样就压迫不到心脏了。

  我邻居家的孩子说了趴着睡有害处,这小朋友从次不在趴着睡觉了。

  世界真奇妙,什么事无其不有,都要靠我们去摸索,去发现。


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