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暑假苦训500字

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  上一个暑假妈妈为了不让我天天都耍,她竟然和爸爸商量让我去学跆拳道。于是我的痛苦生涯便开始了。

  我第一天去的情景是这样的:我先换好道服,再去向教练敬礼,然后教练就叫我去压100下腿。“天啊,100下,这不要了我的命吗?”我小声的嘀咕,不料教练却听见了,不过他只瞪了我一眼。

  呼~~~,100下终于压完了。哼,你有什么招尽管使出来吧!我可不是被吓大的。我心里这样想着,教练又叫我蛙跳5次。说真的,我最怕蛙跳了,只好一摇一摆的向前跳,称教练不注意时偷一下懒。终于,教练教我打边腿了。“先提膝,再返宽,最后弹出去。”教练做了一遍,又叫我做,我做了好多次就是打不正确,这可把教练急得哦。教练耐心的教我,我就以为这个教练还行,可我还是打不正确。教练就猛的把我的脚一扳,“啊~~~痛死我拉。”我哭了,真的好痛的。教练不理会我,继续教我,我说了一声:虐待狂。教练似乎听到了又似乎没听到。

  教练又教我打劈腿,“从上向下劈下来。”教练对我说道,我打了一遍,教练就说我打对了,我高兴极了,这说明我还是有这方面的天赋嘛!

  教练看我在骄傲就对我说:“你去跑100圈再来学腿法。”“你说的到轻松,你自己怎么不跑啊?”我又小声的说了一句。但教练的话怎敢不听呢?我只好去跑了。跑得我上气不接下气,汗水直流,教练也不准我休息,叫我必须跑完。教练这也太尽职了吧!总之一句话:累啊,苦啊!。。。。。。

  以后几乎每次都和第一天一样。现在我终于亲身体会了‘痛苦’二字的含义了。


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