儿童多动症的饮食调理方法
儿童多动症，是常见的儿童行为异常性疾病，其主要表现为注意力不集中，情绪紊乱、多动、易冲动，学习效率低下，缺乏自控能力，并可能伴有认知障碍。下面就是小编给大家带来的儿童多动症的饮食调理方法，希望大家喜欢!
儿童多动症的饮食调理方法一长期食用烤羊肉串、涮羊肉、方便面类食品，过多地饮用饮料、过多食用松花蛋的孩童患病率会更高。据报道，英国某大学的专家通过研究发现，食品添加剂能够加剧儿童多动症的病情。这项为期1个月的试验中,数百名3岁的儿童饮用了添加含有食用色素及苯甲酸钠(一种常用防腐剂)的果汁,果汁中的添加剂含量与正常的儿童饮食中的含量相当,结果发现孩子的行为出现某些异常,抽搐、神经质地摆弄手指、话多、坐立不安和难以集中精力等行为增多。研究人员推测,去掉食物中的添加剂可能会使确诊为“多动程度足以危害健康”的儿童的比例从15%降低到6%。
不当饮食可能导致多动症的发生，而正确的饮食却可以明显减轻症状，提高药物治疗的效果。所以，应该注意给予多动症儿童平衡的膳食及科学的营养。
多吃含锌丰富的食物:
锌是人体内所必需的微量元素，和人体的生长发育有密切的关系。儿童缺锌表现食欲不振、发育迟缓、智力减退、学习成绩下降。所以要多吃含锌丰富的食品，如大豆、花生、蛋类、措肝、芝麻、核桃等。
多吃含铁丰富的食物
铁是造血的主要原料，缺铁会使大脑的功能紊乱，影响儿童的情绪，加重多动的症状。所以应多吃含铁的食品，如鸡鸭血、瘦肉、黑木耳、红枣、桂圆、菠菜、萝卜、柑桔、桃等。
多吃含钙的食品
钙能改善脑神经功能.也有一定的镇静作用。含钙多的食品有海带、紫菜、海蛰、花生、乳制品、鱼、虾、鸡蛋等。
少吃含酪氨酸、色氨酸、甲基水杨酸的食品
以上食品可以干扰神经传递信息，使症状加重。这些食品包括挂面、糕点、淡菜、干贝、奶酪、豆腐皮、南瓜子等。
少吃铅食品
含铅食品可改变小儿的视觉运动、记忆力，形象思维，加重多动症状这些食品：包括含铅皮蛋、贝类食品等。
少吃含铝食品
铝可使智力减退、记忆力下降、消化不良。小儿应少吃油炸食品，如油条中加入明矾，即为硫酸钾铝
什么是儿童多动症二儿童多动症在医学上一般称之为注意力缺陷多动障碍，多动症是儿童和青少年期间最为普遍的心理障碍之一。这类患儿的智能正常或基本正常但学习、行为及情绪方面有缺陷，表现为注意力不易集中注意短暂，活动过多，情绪易冲动以致影响学习成绩在家庭及学校均难与人相处，日常生活中使家长和老师感到困难。
儿童多动症的表现
儿童多动症在医学上一般称之为注意力缺陷多动障碍，多动症是儿童和青少年期间最为普遍的心理障碍之一。这类患儿的智能正常或基本正常但学习、行为及情绪方面有缺陷，表现为注意力不易集中注意短暂，活动过多，情绪易冲动以致影响学习成绩在家庭及学校均难与人相处，日常生活中使家长和老师感到困难。
表现一：注意力不集中
1、常常在作业、工作或其他活动中不注意细节或经常犯一些粗心大意的错误;
2、在工作或游戏中难以保持注意集中;
3、别人和他说话时常似听非听;
4、常不能按别人的指示完成作业、家务或工作(不是由于违抗行为或未能理解所致);
5、常难以组织工作和学习;
6、常逃避、讨厌或不愿做要求保持注意集中的工作(如学校作业或家庭作业);
7、常常丢失学习和活动要用的物品(如玩具、学校指定的作业、铅笔、书本或工具);
8、常常易受外界刺激而分散注意力;
9、日常生活中容易忘事。
表现二：多动或冲动行为
1、常常手脚动个不停或在座位上不停扭动;
2、在教室或其他要求保持坐姿的环境中常常离开座位;
3、常在不恰当的情况下乱跑或乱爬(成人或青少年仅限于主观感觉坐立不安)：
4、常难以安静地玩耍或从事闲暇活动;
5、经常忙个不停或常像“装上了发动机”似地不停地动;
6、经常说话过多;
7、常常别人间话未完就抢着回答;
8、经常难以安静等待或按顺序排队;
9、常打断或干扰别人的活动(如插话或干扰别人的游戏)。
儿童多动症的5大诱因儿童多动症，家长该如何对待?
儿童多动症治疗
1、药物治疗
治疗此病的药物可分为中枢神经兴奋剂、抗忧郁剂、抗精神病药及抗癫痫剂等，但一般以中枢神经兴奋剂哌醋甲酯或右旋苯丙胺为常用药品。
2、精神治疗
药物治疗是对症的。动作过多往往经药物治疗而得到控制。同时，不可忽视家庭和学校方面的适当教育和管理。对患儿的态度要以耐心、关怀和爱护的态度加以处理。对患儿的不良行为及违法举动要正面地给以纪律教育，多予启发和鼓励遇到行为治疗有成绩时给予奖励，不应在精神上施加压力更不能现骂或体罚。对有不良习惯和学习困难的患儿，应多给具体指导，执行有规律的生活制度，培养良好习惯，帮助他们克服学习的困难，不断增强信心。文献资料指出药物有效，但药物与教育、行为上的指导相结合更为有效。
儿童多动症”是个谎言三一、特别好动。这里说的好动可不是“多动症”，我们把它理解成活泼，好动的孩子会对新环境会充满好奇心，什么都想去看看，去摸摸，一旦新鲜感一过就会转移目标，可以说这类孩子的环境适应能力非常强。
二、是个小话痨。整天“叽叽喳喳”的在家长耳边闹个不停，总想问这是什么，那是什么，为什么会这样，不这样又会怎样......这类孩子以后会特别擅长说话，但也特别考验家长的耐心，我身边有个朋友因此被孩子给弄“郁闷”了，开始一大段一大段的给孩子解释，然后变成一段，再然后变成一句，最后变成“嗯，啊，哦”，总之孩子就是喜欢重复的问，我说我这位朋友是身在福中不知福，这么聪明的孩子可别被没落了。
三、不怕生。大多数孩子看见陌生人会害怕或者害羞，但总有一些特别的孩子“天生”就是自来熟，见到陌生人毫无违和感，这类孩子以后的交际能力往往比较出众。如果你家孩子是这样可要好好培养，只不过有一点令家长头疼，要教会孩子学会辨认陌生人中的好人与坏人。
如果孩子平时有这三种表现，那就恭喜你了，平时孩子爱折腾那就忍着吧，聪明的孩子不是被打压出来的，得让他们适当自由发挥，你们觉得呢?
儿童多动症的信息越来越多，很多人相信确实有这样一种病，在威胁着儿童的健康，而且有蔓延上升趋势。连幼儿园的孩子不守纪律，不睡午觉也被说成是多动症的前兆。不少家长谈到他的孩子不听话，就会忧心忡忡地认为自己的孩子可能有多动症，因为多动症的症状是很容易让家长把孩子和疾病进行对号入座的。
绝大多数家长对这一病症，其实了解得并不多，甚至没有查过资料。他们的信息，主要来源于医生、媒体或道听途说。许多家长是在教师的暗示或建议下带孩子去看多动症的。因为孩子在学校或幼儿园的行为不符合要求，给老师带来了麻烦，老师不愿被一些孩子过多地打扰，不愿或没有能力到教育上寻找问题的症结，于是寻找最简单的解决办法，让家长带孩子去看医生。只要带着孩子去医生那里检查，很多儿童就成为了病人，他们需要天天吃药，这样老师就从被某些儿童打扰中轻松地解脱出来了。
而同样的，不少家长懒得去反思自己多年来在教育上的失误，更不愿意去改变自己的教育方式，也愿意把孩子的一些问题归结到客观原因上，这样就不需要家长自责，做起来也最省力气，从而让孩子成为了病人。
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