烤红薯热量高吗
更新时间:
1、不高,其实热量比米饭要低,可以作为减肥的食材。
2、每100克红薯含脂肪仅为0.2克。因此红薯是低热量、低脂肪食品中的佼佼者。除此之外,红薯还含有均衡的营养成份。如维生素A、B、C,纤维素以及钾、铁、铜等10余种微量元素,其中纤维素对肠道蠕动起良好的刺激作用,促进排泄畅通。
烤红薯热量高吗相关文章:
烤红薯热量高吗
1、不高,其实热量比米饭要低,可以作为减肥的食材。2、每100克红薯含脂肪仅为0.2克。因此红薯是低热量、低脂肪食品中的佼佼者。除此之外,红薯还含有均衡的营养成...
推荐度:
点击下载文档文档为doc格式
上一篇:吃鸡游戏怎么打开麦和队友说话
下一篇:韩式炖鸡如何做