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女人练健腹轮的好处

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  1、对于腹部核心的锻炼比较明显,可以帮助腹肌训练者训练腹肌,也可以帮助普通人减掉小肚腩。

  2、健腹轮对于锻炼腰臀也有着比较好的作用,可以让腰部变得柔软,臀部变得健美。

  3、对于普通训练者来说,瘦身的效果是比较不错的,对于肌肉锻炼者来说,比较有利于肌肉的塑形。


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