减脂紫薯羹做法窍门

　　减脂紫薯羹做法窍门：

　　1、准备食材：紫薯3个；牛奶250ml；燕麦片适量；蜂蜜1勺。

　　2、紫薯蒸熟去皮，捣碎成泥状（喜欢吃有块状的紫薯的亲可以微微捣碎）紫薯蒸煮都可以；牛奶入锅，小火；加入紫薯后不断搅动，避免粘锅；依个人喜好放入即食燕麦，继续搅动；一定小火，以免牛奶煮开扑锅；微微开锅关火盛盘。

减脂紫薯羹做法窍门相关文章：

★ 小米紫薯粥做法图解

★ 紫薯红枣发糕的做法

★ 紫薯奶昔做法窍门

★ 紫薯红枣做法窍门

★ 红薯紫薯球做法步骤

★ 减脂汤的做法

★ 减脂杂粮饭团的做法窍门

★ 红豆西米露紫薯做法

★ 低脂紫薯燕麦怎么吃

★ 南瓜紫薯米糊窍门