沙拉鳕鱼做法
更新时间：
1、生菜、黑豆、胡萝卜、鳕鱼、番茄沙司（或山楂浆）。
2、挑选一块切割平整厚薄适中的鳕鱼块，用餐巾纸拭去水分后双面洒少许胡椒和盐。
3、平底锅中放少许色拉油，将鱼放入两面稍煎半分钟。倒入番茄沙司和水，加少量盐。在放入切好的胡萝卜，煮至汤浓绸。
4、趁煮鱼时，将生菜撕成小片摆入盘中，洒少许煮好的黑豆，待鱼熟后倒入盘中即可。
沙拉鳕鱼做法相关文章：
★ 水果沙拉的做法
★ 玉米沙拉的做法
★ 鸡腿沙拉的做法
★ 鳕鱼面的做法
★ 五色沙拉家常做法
★ 猕猴桃沙拉的做法
★ 甜菜根沙拉的做法
沙拉鳕鱼做法
1、生菜、黑豆、胡萝卜、鳕鱼、番茄沙司（或山楂浆）。2、挑选一块切割平整厚薄适中的鳕鱼块，用餐巾纸拭去水分后双面洒少许胡椒和盐。3、平底锅中放少许色拉油，将鱼放...
推荐度： 
点击下载文档文档为doc格式
上一篇：凉皮大料水都有哪些大料
下一篇：Newbee被禁赛怎么回事
