鱼块怎么做清淡

　　1、准备鲤鱼和豆腐。

　　2、鲤鱼清洗干净，表面划刀，撒料酒，生抽及葱姜丝腌制半小时，豆腐切块。

　　3、趁腌制鱼的功夫，准备一些其他的配料菜 (香菇，胡萝卜)切葱姜 ，香菜。

　　4、油锅烧热后放油，鱼放进去，两面煎一下。

　　5、煎好后把鱼铲到一旁 ，放入葱姜炒香。

　　6、然后倒入酱油，加温水适量,与鱼的身体平行就好。中火炖十分钟。

　　7、加入豆腐，香菇，胡萝卜。炖十分钟。

　　8、盛出来撒上香菜。

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