板栗生的能吃吗
更新时间：
1、可以生吃的，因为生食具有更好的补肾效果。早在唐代，医药学家孙思邈就说板栗是“肾之果”，指出“生食之”可治疗腰脚不遂，强调了“生吃”这一用法。中老年人若是养成每日吃风干的生板栗的习惯，可达到有效预防和治疗肾虚、腰酸腿疼的目的。
2、虽然栗子可以补肾，但生吃过多，也会造成消化不良。所以，栗子的食用每天大概也就5-10枚为宜。但是儿童，因消化能力比较差，最好不要吃生板栗。还有要提醒的是患有糖尿病的人们不宜吃栗子，栗子的含糖量很高。且脾胃虚寒、产妇、便秘、肠胃功能不是很好的人群，也并不建议食用板栗。
板栗生的能吃吗相关文章：
★ 丝瓜苦的能吃吗
★ 开心果生的能吃吗
★ 猕猴桃硬的能吃吗
★ 土豆脆脆的能吃吗
★ 生桃子能吃吗
★ 生芝麻能吃吗
★ 大青芒硬的能吃吗
★ 鸡蛋果硬的能吃吗
板栗生的能吃吗
1、可以生吃的，因为生食具有更好的补肾效果。早在唐代，医药学家孙思邈就说板栗是“肾之果”，指出“生食之”可治疗腰脚不遂，强调了“生吃”这一用法。中老年人若是养成...
推荐度： 
点击下载文档文档为doc格式
上一篇：韩信1技能二段怎么放比较快
下一篇：秘制红烧牛肉怎么做
