小番茄可以减肥吗
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小番茄可以减肥,小番茄能减肥的5大理由:
1、小番茄的热量很低,脂肪的含量也非常低。
所以,吃小番茄是不会发胖的,所以,可以用来减肥。
2、小番茄含有非常丰富的果胶。
这种果胶进入胃肠后,可以促进胃肠的蠕动,同时还能够粘附一些脂肪,将脂肪迅速的排出体外,所以,可以减少身体对脂肪的吸收,可以促进减肥。
3、小番茄中还有一种成分是红茄素。
这种成分可以减少身体脂肪的积累,可以促进脂肪的分解。
4、小番茄含有大量的维生素。
可以帮助身体补充营养,不用担心减肥导致了营养缺失。
5、小番茄含有大量的膳食纤维。
这种成分可以促进胃肠蠕动,减少便秘的发生。
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