孕妇可以吃鸡精吗
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1、孕妇不建议吃鸡精。鸡精的基本成分是在含有40%的味精基础上,加入助鲜剂,盐,糖,鸡肉粉,辛香料等成分加工而成,还含有多种氨基酸。
2、从营养角度来讲,鸡精中欠缺钙,铁,胡萝卜素,硫磺素,核黄素,尼克酸以及各种维生素和粗纤维,虽然味道鲜美,但缺乏营养,长期食用可导致身体亚健康。纯鸡精对孕妇和胎儿并没有特别的影响,但是添加各种成分的鸡精,对于孕妇来说就存在风险了。因为在鸡精中添加的各种成分,可能会导致孕妇流产或影响胎儿的健康。
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