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西蓝花发黄的拯救方法

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  1、如果西兰花只是轻微泛黄,可以在烹饪之前有开水轻微的煮一小会儿,能一定程度上恢复西兰花的叶绿素浓度,使其回绿一点;西兰花变黄了虽然说营养成分有所流失,营养价值有所降低,但是经过一些方法处理能最大程度的保留西兰花的现有营养成分。

  2、怎么防止西兰花变黄:

  (1)用纸张或者透气膜包住西兰花,然后竖立着放入冰箱的冷藏室,大约可以保鲜一周左右。

  (2)可以先将其撕成小朵,用淡盐水浸泡约5分钟,去除上面的灰尘及虫害,再用水冲洗干净,沥干,放入沸腾的盐水中烫熟,捞出晾干后直接烹调,或者装入保鲜袋、放入冰箱中冷藏保存。


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