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鸡蛋和香蕉能一起吃吗

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  1、一般情况下,香蕉和鸡蛋是可以一起吃的,两者之间不会发生不良反应,因而,香蕉和鸡蛋一起吃不会引起身体不适。

  2、香蕉和鸡蛋一起吃不会产生不良反应,但鸡蛋最好煮着吃营养价值比较高。香蕉和鸡蛋用来做成甜品,或者蒸成香蕉鸡蛋羹来吃,都是非常美味的搭配。

  3、鸡蛋是优质蛋白质的主要来源,而香蕉富含膳食纤维,维生素,蛋白质,还可以提供糖分,两者搭配一起食用,能给人体提供充足的碳水化合物,膳食纤维,维生素和蛋白质等成分。


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