粽子煮出来发苦

　　1、那是糯米的问题，实际上糯米本身是带有一点苦味的，如果包成甜味的粽子苦味就不太明显，但包咸味的粽子那么苦味就比较明显了，不过这不碍事的。

　　2、粽子使用的糯米所需消化时间较长，胃肠排空需时较久，容易造成胃酸过多、腹胀或肚子闷痛等消化不良的症状，若主料能以部分的杂粮米、红豆、薏仁、山药、芋头或红薯取代，不仅可增加纤维质含量，减少肠胃负担，更有益于健康。

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