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坐月子体重减少多少

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坐月子期间体重是会逐渐减轻,一般产后会减轻11斤左右,身体会有飘的感觉,但是也因人而异,有的人坐月子期间,如果吃特别多滋补的食物,或者是高热量的东西,营养过多,而且平时活动量也比较少,很容易导致体重跟怀孕的时候一样.所以说坐月子期间体重会减轻,并不是绝对的。建议坐月子期间营养要均衡,少吃多餐,饮食以清淡为主,同时也要适当的活动,促进消化。注意不要暴饮暴食。


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