怎样能在5分钟之内排便

　　1、可以使用药物甘露醇进行快速排便。

　　2、吃橙子，其中具有果酸具有促泄通泄之功能，也可以选择喝酸奶，刺激的肠胃蠕动，平时要有规律的运动，可以防止便秘，能增加和刺激胃肠的快速蠕动。

　　3、起床后喝一杯温水，有助于肠道的通畅。按摩腹部，按照胃肠蠕动方向顺时针按摩。平时要养成良好的生活方式，饮食上多选择水果，蔬菜，粗纤维的食物。

怎样能在5分钟之内排便相关文章：

★ 炒蛤蜊多久能熟5分钟够吗

★ 高铁5分钟还能进站吗

★ 怎样能把一片树叶永久的保存起来

★ 电磁炉的锅能在燃气灶上使用吗

★ 有什么植物能在水中产氧气

★ 怎样能快速排便

★ 料酒煮5分钟酒精能挥发吗

★ 料酒煮5分钟酒精能挥发吗

★ 拼多多5分钟回复率不能低于多少

★ 怎样能找到工作