不宜吃香蕉的人群
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1、糖尿病患者
香蕉中含有的糖分很多,100克的香蕉里面就含有20克的糖,如果糖尿病患者长时间吃的话,就会减慢其血液循环,大量的代谢物在身体里面累积,加重了病情。香蕉的升糖指数达到了59以上,比生活中任何的水果都要高,而且香蕉属于溶解性非常强的水果,特别不适合于糖尿病人群使用。
2、脾胃体质虚寒的患者
脾胃体质虚寒的患者不能吃凉性水果,正好香蕉性寒,所以尽量不要吃。尤其是对于虚寒和胃寒的人群来说,吃香蕉的话会加重体寒的症状,不利于身体的恢复,另外吃香蕉要适量,千万不能吃的太多,不然会紊乱胃肠道的功能。
3、消化道胃溃疡的患者
消化道溃疡患者,平时在生活中胃酸分泌是比较多的,而且胃肠收缩能力差,如果大量吃香蕉的话会加重胃肠道的负担,从而加重病情。
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