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怎么解决脱发

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  第一个方法:预防脱发的方法有很多,不同的人群有不同的预防方法,平时尽量做到放松心态,每天睡眠不少于6个小时,养成定时睡眠的习惯。但是已经有脱发现象或脱发严重了,那么就要及早治疗了,检查出具体的原因后对症治疗,是最好的方法。

  第二个方法:维生素E可抵抗毛发衰老,禁忌酒辛辣刺激性食物,不可吃油腻食物,并注意适量运动,保持充足睡眠与休息,保持平和心态与开朗心情,脱发严重者可以口服中成药物如大补阴丸、生发胶囊、首乌片等进行治疗。

  第三个方法:可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长,饮食营养要全面,适当多吃些硬壳类食物,适当吃些黑芝麻!同时每天按摩头皮,加以刺激头皮,促进血液的循环就可以获得改善。


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