便秘应该如何治疗

　　白术散治疗便秘：取一些生白术，研磨成粉状，每天服用10克，分早中晚三次服用。这个方法对治疗便秘效果很好，大便恢复正常后停药。

　　昆布治疗便秘：温水浸泡60克左右的昆布，放水里煮熟后，拌入姜、葱、醋、酱油适量，每天吃一次。

　　胖大海治疗便秘：5个胖大海，放在150毫升的热水里冲泡15分钟，等待发大后，将胀大的胖大海吃掉，1天后就有一定的效果。

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