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木瓜如何做养胃

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  1、小米木瓜粥。

  2、材料:小米50g、糯米50g、木瓜250g、蜂蜜少许。

  3、做法:准备材料。

  4、小米和糯米洗净,木瓜去皮去籽洗浄切丁。

  5、锅中放水煮开。

  6、倒入糯米加盖大火煮开改小火5分钟。

  7、5分钟后倒入小米加盖大火煮开改小火煮15分钟。

  8、15分钟后倒入木瓜加盖大火煮开改小火3分钟。

  9、最后放少许蜂蜜拌匀出锅。


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