春分怎么通过吃食物养生

　　春分是二十四节气第4个节气，阴阳相半也，春半日暖，昼夜平分！调节身体阴阳平衡，一年的身体保养就从春分开始！

　　方法/步骤11、以春季为佳，“春菠”根红叶绿，鲜嫩异常，最为可口。

　　22、春分时节值得一吃的还有韭菜。俗话说，韭菜有“春食。

　　33、春分这个时候的香椿，香味浓郁，鲜嫩清脆，口感和营养。

　　44、春分时，正是黄豆芽大量上市的季节。黄豆芽性寒味。

　　55、蜂蜜也是“吃春”的首选，中医认为，蜂蜜味甘，入脾。

　　66、说到吃春，不得不提的就是。春笋脆嫩鲜美，可嚼。

　　小结1、菠菜

　　2、韭菜

　　3、香椿

　　4、豆芽

　　5、蜂蜜

　　6、春笋

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