脸上油腻长痘喝什么茶控油

　　大部分青春期的孩子都会受到青春痘的困扰。正值青春时期长痘对于爱美的靓男美女来说，是一场灾难。那么长青春痘有没有什么方法可控呢？有的，喝些花茶能有效油性长痘的皮肤。现在由本期饮食文化来告诉你脸上油腻长痘喝什么茶可控油。

　　绿茶
　　解油腻最简单直接的就是清饮绿茶，绿茶是未发酵茶，性寒，可清热，可以抵御脂肪与火气的双重打击。

　　黑茶
　　吃腻了喝黑茶也是一个不错的选择，黑茶具有去油脂，抑制脂肪的作用，黑茶还能在这寒冷的季节为您暖胃暖身。

　　山楂油切茶
　　准备山楂9克，绿茶包1个，山楂绿茶包加500ml热水，焖泡5分钟后饮用。山楂油切茶山楂行气消食、降脂，绿茶清热、去油解腻。

　　柠檬茶
　　把柠檬切片榨出柠檬汁，再用温水冲调，后加入适量蜂蜜。柠檬茶可以消脂肪、助消化，而且还能美白肌肤。

　　要祛除脸上的痘痘，洗干净T区的油油，其中首要的一步是要有一个好的睡眠。每天必须保证有8个小时的睡眠时间，不然用再多再贵的化妆品，用再多独门秘方都是无济于事的，一个好的皮肤要从合理充足的睡眠开始。喜欢熬夜的屌丝，喜欢晚上睡不着白天睡不醒的骚年，记得要改变这些不良生活喜好。

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