养生豆浆怎么搭配法
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主要有以下六种搭配方法:
1、补脑豆浆:核桃、花生、黄豆。
2、补肾豆浆:黑豆、黑芝麻、黑米。
3、补锌豆浆:红豆、红枣、枸杞。
4、养胃米浆:大米、小米、山药。
5、减肥豆浆:燕麦、黄豆。
6、豆奶:黄豆、牛奶。
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