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小米粥乌鸡蛋一起吃有毒么

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  两者是可以一起吃,无毒,无副作用,乌鸡蛋营养丰富,富含优质蛋白质和胆固醇等,小米粥也有着丰富的营养,富含维生素等营养物质。

  小米鸡蛋粥

  材料:小米100克、乌鸡蛋2个、红糖100克、清水适量。

  做法:

  1、将小米淘洗干净。

  2、锅内放入清水、小米,先用旺火煮沸后,再用文火熬煮至粥成,打入乌鸡蛋,略煮,以红糖调味即成。


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