以下哪一项传统武术项目入选了人类非物质文化遗产代表作名录 蚂蚁新村3月8日答案

　　中华武术博大精深，其中也是有很多武学传承了下来，那么以下哪一项传统武术项目入选了人类非物质文化遗产代表作名录？下面作文档小编带来：蚂蚁新村3月8日答案。

　　以下哪一项传统武术项目入选了人类非物质文化遗产代表作名录

　　正确答案：太极拳。

　　解析：2020年12月17日，太极拳成功列入人类非物质文化遗产代表作名录，成为我国传统武术类非遗项目中唯一的人类非物质文化遗产代表作。

　　太极拳是一种内外兼修、注重意、气、形三者合一的武术拳种，也是体育运动和健身项目，在中国有着悠久的历史。它起源于古代骑兵的枪法、长柄大刀法，基本用法是开、合、发。太极拳按照阴阳之理、中医经络学、道家导引、吐纳综合地创造一套有阴阳性质、符合人体结构、大自然运转规律的拳术。其运动包括手法、掌法、肘法、眼法、身法、步法、脚法、跳跃法、平纵法等，均有着严格的规定与要求。

　　练太极拳有哪些好处

　　太极拳不仅具有独特的健身功能，也是高雅的文化活动，有着深厚的群众基础，是我国普及度最高的群众性体育项目之一。太极拳的每一个姿势都有其特定的养生保健功效，因此，它也被视为养生爱好者的指导性用书。同时，通过深入学习和理解太极拳的技术方法，可以进一步认识和理解祖国传统文化和武术的交融。

　　其中，二十四式太极拳是按照化繁为简、化难为易的原则，在原有太极拳的基础上进行了删减、改编和整理，便于人们掌握和学习。它集中了原有套路的精华动作，符合广大人民群众的日常保健养身锻炼要求。

　　总的来说，太极拳是一项集健身、养生、文化于一体的武术项目，深受广大人民群众的喜爱。通过学习和实践太极拳，人们不仅可以锻炼身体，提高身体素质，还可以陶冶性情，提升个人修养。

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