生理期可以吃芒果吗
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1、生理期是可以少量的吃芒果的。芒果富含多种像纤维素、钾、钙等营养元素,这些都能抵抗癌症,对肾脏和血液的清洁有一定好处。而且经期女性的身体抵抗力比平时下降,身体虚弱,所以在月经期可以少量的吃芒果。
2、有的人认为在经期吃芒果会导致闭经,虽然芒果有止血的功效,但是在经期吃芒果是不会导致闭经的。在中医上气与血的关系密不可分,气为血之帅,血为气之母,气能载血,血能养气,气血和调则经来如常。
3、芒果味酸、甘,酸入肝属木,肝藏血而主疏泄。女子以肝为先天;甘入脾归土,脾统血而主运化,是气血生化之源、后天之本。肝与脾在气血生成、储藏、运行方面联系紧密。酸甘既济,功能协调,敛阴不留浊,益气不伤阴,则气血调和,这样经血就会来。所以,月经期吃芒果会导致避经的说法是不科学的,不用担心,在经期是可以少量吃芒果的。
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