常喝茶叶有什么好处

　　常喝茶的好处如下：

　　1、茶能使人精神振奋，增强思维和记忆能力。

　　2、茶叶含有不少对人体有益的微量元素。

　　3、饮茶能抑制细胞衰老，使人延年益寿，茶叶的抗老化作用是维生素E的18倍以上。

　　4、饮茶能兴奋中枢神经，增强运动能力。

　　5、饮茶有良好的减肥和美容效果，特别是乌龙茶对此效果尤为明显。

　　6、茶叶所含鞣酸能杀灭多种细菌，故能防治口腔炎，咽喉炎，以及夏季易发生的肠炎，痢疾等。

　　7、饮茶能保护人的造血机能。

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