一支箭怎么吃

　　一支箭，中药名。为瓶尔小草科瓶尔小草属植物尖头瓶尔小草等的带根全草。年生小草本，植株高15～25cm。根茎短而直立，根肉质簇生。叶单一，总柄纤细，长10～20cm;营养叶自总柄下部6～10cm处生出，叶片草质，卵圆形，长3～6cm，宽2～2.8cm，近基部最宽，近圆楔形，略下延，全缘，先端圆钝或有小突尖，叶脉网状。孢子叶自营养叶基部抽出，有8～16cm长的柄，高出营养叶。孢子囊穗条形，长3～4cm，先端有突尖。生于海拔1000m左右的开阔山坡灌丛中。

　　一支箭的食用方法

　　一支箭煲山药汤

　　主料：一支箭20克山药50克

　　辅料：清水适量

　　制作过程：

　　1、一支箭洗净放置砂锅里;

　　2、山药洗净，切片放置砂锅里，加水适量;

　　3、侵泡25分钟后，武火烧开，文化熬30钟即可。

　　4、吃的时候盛入碗里。

　　健康功效：补脾养胃，生津益肺，清热解毒，活血散瘀。

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