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孤立型人格如何自我调整

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  孤立型是霍妮划分出的一种人格类型。此类人格者采取远离众人的适应模式,运用放弃策略解决内心冲突,对外部施加的限制和约束具有抵触情绪,有强烈的获得自由的愿望。

  孤立型人格自我调整的方法如下:

  1、要意识到孤立的危害;

  2、学会思想方法,客观地分析和认识事物,克服主观片面性;

  3、经常坚持不懈地进行自我克制、自我疏导,控制不良情绪发生。

  注意:若自我调整没有起到作用,应及时咨询心理医生。


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