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马甲线上有很多肉怎么办

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  马甲线上有很多肉,可以通过练习仰卧起坐的方式来进行减肥。仰卧起坐是一个很好的减肥动作,而且也是让锻炼者能够更好的控制自己的身体,而且腹肌的强壮对背部有较好的支撑作用,使得锻炼者在从事其他的有氧运动和娱乐活动中有较强的体力。

  马甲线是一个汉语词汇,拼音是mǎjiǎxiàn。是指没有赘肉的腹部,还要有肌肉线条,腹部主要由两部分组成,分为腹肌和腹外斜肌,而腹肌和腹外斜肌间会形成线条,这就是马甲线。

  因为马甲线和腹肌组合看起来很像马甲,因此被称为马甲线。


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