白萝卜水的功效与作用

白萝卜煮水能够止咳化痰，平时出现咳嗽痰多症状时可以把白萝卜切细丝然后用锅煮，加入适量的冰糖，就可以直接饮用，一天中可以饮用多次，能够缓解咳嗽痰多的症状。

白萝卜煮水也能够促进人体的代谢，为人体补充丰富的消化酶，增加人们的食欲，也能缓解积食，促进身体内食物的消化与吸收。白萝卜含有维生素B和微量元素钾和镁等营养成分，还能够加快肠胃的蠕动，清除人体肠胃中储存的垃圾，有清肠排毒的作用。

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