肺经怎么敲打
更新时间：
1、从大臂到手腕上方，可用半空拳敲打，由于手掌面积较小，从手腕到拇指内侧，建议你用另一只手的拇指按压，以使穴位足够受力。另外，清晨3点到5点是肺经运行时期，按理说此时敲打效果最好，如果你不愿打搅自己香甜的睡眠，可将敲打肺经作为晨练第一课!
2、经常敲打心包经，除了提高心脏功能，让你的呼吸和血流更有力外，还有一定的减脂效果。晚上19点到21点是心包经运行时间，如果你在晚饭后敲打心包经，可使血液中积存的胆固醇顺畅地排出体外，加快食物脂肪在体内的代谢速度，即使吃得很多，也不用担心发胖!
肺经怎么敲打相关文章：
★ 肺经怎么敲打
★ 猪肺怎么洗干净
★ 猪肺怎么处理干净
★ 猪肺怎么洗才干净
★ 雪梨猪肺汤怎么弄
肺经怎么敲打
1、从大臂到手腕上方，可用半空拳敲打，由于手掌面积较小，从手腕到拇指内侧，建议你用另一只手的拇指按压，以使穴位足够受力。另外，清晨3点到5点是肺经运行时期，按理...
推荐度： 
点击下载文档文档为doc格式
上一篇：12123预约成功怎么查询
下一篇：河南省艺术职业学院怎么样
