姨妈期晚上吃饭会胖吗

　　姨妈期晚上吃饭不会胖的。因为那时候身体比较虚弱是需要靠吃饭来维持体内的营养。在月经期间晚上正常吃饭不吃高热量的食物，多吃蔬菜，喝点粥是不会长胖的。注意女性经期饮食多吃疏菜，水果，全谷类，全麦面，糙米，燕麦等食物。摄入足够的高纤维食物，可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，可调整月经和镇静神经。千万不要吃生冷食物，注意保暖多休息。

姨妈期晚上吃饭会胖吗相关文章：

★ 三全汤圆吃多了会胖吗 三全汤圆晚上吃好吗

★ 吃饭团会胖吗

★ 晚上吃红薯会胖吗

★ 晚上只喝一大碗青菜汤会胖吗

★ 晚上吃炒包菜会胖吗

★ 晚上喝冰糖炖梨汤会胖吗

★ 偶尔晚上九点吃饭会胖吗

★ 晚上9点吃香蕉会胖吗

★ 锻炼后立刻吃饭会胖吗

★ 晚上喝脱脂奶会胖吗