纳豆怎么吃最好
更新时间：
搭配其他事物食用较佳：
1、纳豆泡菜盖饭：纳豆和含乳酸菌的食品一起食用的话，纳豆的效果会加倍。把乳酸菌加入到纳豆菌中，纳豆菌会被作为食饵，使之乳酸菌不断地增加，因此会加快胃肠蠕动，防止便秘，甚至也有减肥的效果。
2、牛油果纳豆色拉：纳豆有美肌效果，和含有丰富维生素E的牛油果一起吃的话，是很好的美肌料理。
注意：纳豆是常温发酵产物，所以吃之前，提前20分钟从冰箱里取出放置。且纳豆激酶在70摄氏度以上会被破坏，所以不要加热食用。
纳豆怎么吃最好相关文章：
★ 桂圆怎么吃最好
★ 林蛙油怎么吃最好
★ 榴莲籽怎么吃最好
★ 柿饼怎么吃最好
★ 眉豆怎么吃
★ 干松茸怎么吃最好
★ 菠萝怎么吃最好
★ 青梅怎么吃最好
纳豆怎么吃最好
搭配其他事物食用较佳：1、纳豆泡菜盖饭：纳豆和含乳酸菌的食品一起食用的话，纳豆的效果会加倍。把乳酸菌加入到纳豆菌中，纳豆菌会被作为食饵，使之乳酸菌不断地增加，因...
推荐度： 
点击下载文档文档为doc格式
上一篇：孕妇血糖正常值是多少
下一篇：求问父母探望子女是否享受探亲假
