果脯肉的制作方法

　　1、将红果用清水清洗干净后，剪去果把。

　　2、取一只清洗干净的筷对着红果的果蒂部插入，不停旋转后将果核顶出。

　　3、依次取出果核后，准备一大碗清水，接着加入一大勺盐将去除果核的红果倒入盐水中浸泡20分钟。

　　4、20分钟后将红果捞出沥干，放入盛有清水的奶锅中，用中小火做开水后，加入50克白糖。

　　5、待红果煮制微微鼓肚后关火，捞出沥干后，放入一个大碗中。

　　6、将剩余的50克白砂糖均匀的洒在红果上。

　　7、把盛有红果白糖的大碗放入微波炉调制高火。期间每隔2分钟取出稍微翻一下个，大约8分钟后即可。

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