孕初期如何准备

　　1、最主要的是营养均衡，补充叶酸，情绪平和。宝宝的物品可以等到稳定以后慢慢准备，精挑细选，最主要的是安全和舒适。待产包，在预产期前一定要准备好，以便于临产时拿起来就奔往医院。待产包里面一般包含孕妈妈的衣物、卫生巾，宝宝的衣物、奶瓶、纸尿布等各种护理物品。当然最重要的是各种证件。

　　2、除以上要准备，要购买的东西外，不要忘了要办理的各种证件，比如准生证、建档、医保卡、防疫证等等。最重要的是这一点：心理准备!孕妈妈一定要注意放松心情哦，保持好心情，迎接宝宝的到来。

　　3、要多注重自身的营养的补充，睡眠的时间一定要充足，一定不要有熬夜的现象;另外，要放松自己，让自己有一个好的、平和的心态。一般来说，怀孕期间孕妇的情绪由于生理的变化轻易出现大幅度的波动，正是由于这样，准妈妈们不要由于怀孕过程中出现的各种不良反应而担心、忧虑，假如因此给自己造成压力，影响会更为严重，甚至会影响到胎儿的正常发育。如果没有在孕前做好准备，也孕初期不需要过分担心，只要做好孕期的产检，密切观察胎儿的状况，就可以了。

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