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牛蒡汤如何做

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  1、食材:牛蒡500克、盐15克、姜15克、葱30克、酱油10克。

  2、排骨洗净焯水处理;胡萝卜削皮滚刀切件;牛蒡连皮(也可以刮去皮)洗刷干净改刀切片;蜜枣去核后连生姜片一齐放入汤煲。

  3、用瘦猪肉不用猪骨头或不放肉等都可以的。

  4、把处理好的所有食材放入煲汤煲里,加入适量清水。

  5、盖上煲盖,调校煲汤档(时间2小时)开煲。

  6、汤煲好后下盐调味。

  7、牛蒡排骨汤养生又有益,可适当定期多喝的汤水。


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