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怀孕第一个月注意事项

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  1、首先要注意增补叶酸,预防神经管畸形的发生;还应该注意休息,保证足够的睡眠,不可长期熬夜。

  2、要注意增加营养,多吃富含蛋白质及维生素,且易于消化吸收的食物;

  3、还应该避免剧烈活动和负重,应该定期做好产前检查。


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