哪些食物含糖量高

蜂蜜、白糖、红糖、面粉、甘蔗、地瓜、大枣、甜菜、苹果等。

根据食物中含糖量的多少，人们将其分为高糖、低糖和无糖食物三大类。含糖量较高的食物主要包括食用糖和各种谷物。低糖食物主要包括有蔬菜、水果和肉类。无糖食物主要包括各种食用植物油。适当的食用高糖食物可促进血红细胞产生，适合贫血者食用。

哪些食物含糖量高相关文章：

★ 牛肉与哪些食物一起吃比较好

★ 哪些食物富含钾元素啊

★ 哪些食物含有丰富的蛋白质

★ 哪些含碘高的食物

★ 吃烧烤时最好搭配哪些食物

★ 纯牛奶可以长高吗 哪些食物可以促进长高

★ 哪些食物营养比较高

★ 高植物蛋白有哪些食物

★ 哪些食物营养高

★ 哪些食物可以祛斑