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薏米可以同什么东西一起煮

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  薏米可以和绿豆,红豆,红枣,山药一起煮食。

  山药红枣薏仁粥

  材料:糯米,薏仁,红枣,山药,冰糖。

  做法:

  1、糯米和薏仁用清水浸泡15分钟。

  2、山药去皮和洗净的红枣一起用清水浸泡备用。

  3、把红枣放入电压锅内胆加入适量的清水。

  4、加入泡过的糯米和薏仁。

  5、再加入切片的山药。

  6、加入冰糖。

  7、把内胆放入电压锅中。

  8、加盖按下营养饭-煮粥健。

  9、滴声提示后,即可食用。

  绿豆薏仁粥

  材料:薏仁,绿豆,蜂蜜水。

  做法:

  1、 将薏仁与绿豆浸泡一夜。

  2、 将浸泡过的薏仁与绿豆加水煮半个小时,煮到绿豆开花薏米熟透即可。

  3、 将煮好的粥连汤带水一起放进搅拌机,打成糊。等冷却到四十度左右后,加入蜂蜜即可。


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