苦瓜可以和蜂蜜一起食用吗
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苦瓜汁加蜂蜜是很有营养的组合,它的减肥效果体现在清肠清血脂这方面,可以排毒,减重的话还需要锻炼。
苦瓜性寒味苦、入心、肺、胃,具有清闵解渴、降血压、血脂、养颜美容、促进新陈代谢等功能。苦瓜含丰富的维生素B1、维生素C及矿物质,长期引用,能保持精力旺盛,对治疗青春痘有很大益处。不过寒性体质的人应少吃。
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