作文档>生活经验>其他

低盐有什么好处

更新时间:

  健康人通过饮食摄取的最佳盐量,在日常生活中,应养成良好的饮食习惯,多吃清淡饮食,不吃或少吃盐腌食品,改变烹调方法,减少食盐调味食物的摄入。低盐的好处有:

  1、低盐不易患高血压,低盐可减少血液容量,降低血压,保护血管壁,避免动脉硬化;

  2、低盐不易患胃病,低盐降低胃酸分泌,保护胃粘膜,高盐是导致胃癌的一个重要因素,所以常去饭店吃饭的人胃癌的比例较高;

  3、低盐能降低骨质疏松发病率,盐可促进钙流失,导致骨质疏松,所以少盐等于补钙;

  4、低盐可减缓皮肤衰老,盐能促进皮肤细胞脱水,加速细胞老化。


低盐有什么好处相关文章:

泡脚放盐有什么好处

喝绿茶加盐有什么好处

用盐水泡脚有什么好处

每天晚上用盐水泡脚有什么好处

苹果平板电脑有什么好处啊

泡脚加盐有什么好处

爆炸盐是智商税吗 爆炸盐有什么好处和坏处

汗蒸盐房有什么好处

冬天喝开水里面加盐有什么好处

女人用盐泡脚有什么好处

低盐有什么好处

健康人通过饮食摄取的最佳盐量,在日常生活中,应养成良好的饮食习惯,多吃清淡饮食,不吃或少吃盐腌食品,改变烹调方法,减少食盐调味食物的摄入。低盐的好处有:1、低盐...
推荐度:
点击下载文档文档为doc格式

精选图文