膳食宝塔划分为几层

　　健康饮食对我们的生活的重要性是无法言喻的，膳食宝塔是我们参考的一个重要标准。膳食宝塔分为五层。第一层是谷薯类，是在膳食结构当中占比例最高的一类，位于宝塔最低一层，推荐每天食用半斤八两。第二层是蔬果类，蔬菜建议六两到一斤，水果是四到七两。第三层是畜禽肉水产品及蛋类，这一类全都是优质蛋白，对于身体的成长具有很好的促进作用。第四层是奶制品及大豆和坚果。第五层也就是塔尖，是需要被限制的食物，比如盐、油、糖。这三种食物的摄入是需要被限制的，盐的摄入量应该在五到六克，油则是二十五到三十克。

膳食宝塔划分为几层相关文章：

★ 建筑防水保修期为几年

★ 哲学划分为哪几个派别

★ 多层住宅是几层

★ 膳食宝塔划分为几层

★ 白兰地按地区划分为哪几种

★ 公文格式各要素划分为几个部分

★ 花样滑冰穿几层裤子

★ 核酸电子身份证能做吗 核酸检测有效期为几天

★ 槽钢层一般在第几层24层

★ 34层的房子槽钢层在几层