白木耳什么季节吃最好

　　白木耳没有具体的最佳食用时间规定。白木耳味甘淡、性平，归肺、胃经，食用有滋阴润肺、止咳化痰的功效，其最佳的时间在营养学上并没有严格规定，食用者可根据自己喜好选择在饭后1—2小时或下午4点甜点时间或是晚上睡前2小时食用都是可以的，但切勿空腹食用，因为其含有较多的胶质，食用具有润肠的作用，若是空腹时吃，容易出现肠胃不适、腹泻的症状。

白木耳什么季节吃最好相关文章：

★ 自己腌制的菜什么时候吃最好

★ 南非叶什么时候吃最好

★ 当归什么时候吃最好

★ 梭子蟹什么季节吃最好

★ 小毛蟹什么季节吃最好

★ 降压药什么时候吃最好

★ 叶酸什么时候吃最好

★ 锌什么时候吃最好

★ 红毛丹什么时候吃最好

★ 手掌参炖鸡什么季节吃最好