吃烧饼会胖吗
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烧饼是面食类食品,它做为一种面食,是人体所需要的营养物质之一,需要摄入一定的面食,来补充血糖。面食里面还有淀粉,如果摄入量过多,会在体内转化成脂类,使人变胖。但是吃烧饼是可以的,但需要控制量,就不会变胖。经常吃烧饼会胖的,因为饼的热量和升糖指数都很高,若消耗不掉这些热量就会容易积存在体内形成脂肪,必然会增肥。
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